行程概览
从湖南（长沙/张家界）出发，建议选择飞机或高铁+汽车组合交通。飞机可直飞迪庆香格里拉机场（经停昆明），高铁至昆明转乘班车约6-8小时抵达。
详细行程规划
- 第一天：湖南→香格里拉
抵达后适应高原环境，入住独克宗古城附近酒店，傍晚漫步古城转经筒。 - 第二天：松赞林寺+纳帕海
上午参观‘小布达拉宫’松赞林寺，下午环游纳帕海湿地，体验骑马或观鸟。 - 第三天：普达措国家公园
全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步原始森林，注意携带氧气瓶防高反。 - 第四天：梅里雪山/返程
可选包车前往飞来寺观梅里雪山日照金山，或从香格里拉返程湖南。
实用贴士
- 交通：湖南至香格里拉航班约3小时，陆路需预留2天转乘
- 住宿：推荐独克宗古城藏式民宿，价格150-500元/晚
- 美食：必尝酥油茶、牦牛肉火锅、青稞饼
- 装备：9-10月出行需备防风外套、防晒霜及抗高反药物
更多细节可关注本地藏族节庆时间，避免雨季（7-8月）出行。