一、行程规划概要
推荐时长：5-7天
核心路线：湖南（长沙/张家界）→ 重庆/宜昌 → 登船游览瞿塘峡、巫峡、西陵峡 → 返程
二、交通指南
- 高铁优先：从长沙南站乘高铁至重庆北站（约5小时）或宜昌东站（约3.5小时），转乘专车至游轮码头
- 自驾方案：经G50沪渝高速直达宜昌，沿途可串联恩施等地景观
- 游轮选择：重庆至宜昌下行航线（4天3晚）或宜昌至重庆上行航线（5天4晚），优先选择包含三峡大坝、小三峡、丰都鬼城等停靠点的航线
三、精华景点解析
- 瞿塘峡：登白帝城观夔门雄姿，人民币背景取景地
- 巫峡：换乘小船探秘神女溪，邂逅十二峰云雾奇观
- 西陵峡：体验三峡大坝五级船闸，参观三峡工程博物馆
- 岸上延伸：屈原故里、三峡人家等文化景点值得专程造访
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（3-5月/9-11月）避开汛期，红叶季尤为壮观
- 行前准备：舒适防滑鞋、长焦镜头、防晒用品，提前30日预订游轮船票
- 特色美食：船上提供长江鲜鱼宴，岸上可尝重庆火锅、宜昌凉虾
- 费用参考：经济型游轮人均2000-4000元，含食宿景点门票
五、特别提醒
选择包含免费岸上观光的航线可节省二次费用；登船前可在宜昌参观三峡大坝全景模型辅助理解工程脉络；湖南游客可搭配张家界国家森林公园组成“山水双绝”联游线路。