湖南7日经典线路（本地人优化版）
行程概览：长沙(2天)→张家界(3天)→凤凰古城(1.5天)→岳阳(0.5天)
Day1-2 长沙·舌尖湘味
- 五一广场：早餐必试湘春街猪油拌粉
- 橘子洲头：傍晚看湘江夕阳与青年毛泽东雕塑
- 冬瓜山夜市：本地人私藏的火炬鸡爪、紫苏桃子姜
- 湖南省博物馆：马王堆汉墓辛追夫人遗址（需提前预约）
Day3-5 张家界·仙境徒步
- 武陵源核心景区：杨家界天波府看峰墙奇观，袁家界走天下第一桥
- 天门山玻璃栈道：建议选择西线，人少景更险
- 土家风情园：体验三下锅美食，看茅古斯舞
- 金鞭溪徒步：清晨邂逅野生猕猴群（勿投喂）
Day6 凤凰古城·沱江晨昏
- 住沱江下游民宿，避开酒吧街喧嚣
- 清晨6点拍摄雾锁虹桥，夜晚放河灯
- 尝血粑鸭、社饭，买苗族手工银饰
Day7 岳阳·千年回响
- 登岳阳楼读《岳阳楼记》拓本
- 洞庭湖湿地观候鸟（冬季最佳）
本地人贴士
- 交通：长沙到张家界乘高铁（2.5小时），凤凰古城返程可包车直达岳阳
- 美食暗号：吃粉要说“重挑”（双倍码子），“免青”是不要葱花
- 雨季备件冲锋衣，武陵源随时可能云雾缭绕